#换季为何出现干咳便秘#？快来get#立秋时节养生关键点#↓

【换季为何出现干咳便秘？快来get立秋时节养生关键点↓】立秋是秋天的开始，自然界阳气渐收、阴气渐长，身体收和散的通道——毛孔，进入慢慢收闭的过程。这时如果身体的收散不平衡，可能引发一系列健康问题，其中包括皮肤瘙痒干燥、久咳难愈、咽喉干燥、口舌生疮、便秘。对此，日常需注意早睡早起，适当运动排汗，饮食不宜过于油腻。8月4日19:00，《职场健康课》播出节目《做好收散通 轻松过立秋》，敬请关注！