三伏天艾灸是中医“冬病夏治”...

三伏天艾灸是中医“冬病夏治”理念的具体实践，利用自然界阳气最盛之时，借助艾灸之力，增强体质，预防疾病是夏季养生不可多得的好方法

简单的总结了一下这个时间做艾灸的好处：

1⃣补阳气，身体棒
三伏天热得要命，但也是身体阳气最足的时候。这时候做艾灸，就像是给身体加把火，让阳气更足，身体自然就更强壮了。这样冬天就不容易感冒、咳嗽，身体抵抗力杠杠的。

2⃣去湿气，不酸痛
夏天湿气重，容易让人觉得累，关节也容易酸痛。艾灸能像暖宝宝一样，把身体里的湿气给“烤”出来，让身体轻松不酸痛，特别是那些老毛病，像关节炎啊，都能得到缓解。

3⃣排毒养颜，气色好
艾灸还能帮身体排毒，就像大扫除一样，把身体里的垃圾都清出去。这样一来，皮肤都会变好，看起来更有光泽，整个人都精神焕发，气色自然就好起来了。

推荐大家去试试【龙骨灸】跟【暖宫灸】，这个季节做zui好！驱寒祛湿的不二之选！

龙骨灸，也被称为督脉灸，是中医艾灸的一种疗法。它通过在人体督脉上施以中药和隔姜灸，借助督脉总督阳气的作用，激发人体自身的阳气，达到扶正固本、温阳散寒的功效。按照中医理论，人体阳气的充盛与否与体格是否强壮、身体抵抗力强弱有密切联系。三伏天气，阳气正盛，是龙骨灸的好时机。
龙骨灸不仅可以用于治疗阳虚证患者和身体较虚弱的患者，还具有调节呼吸系统、循环系统和消化系统的功能，对内分泌失调引起的疾病如女性更年期综合征等也有很好的改善作用。此外，龙骨灸还具有美容保健效果，能够清除体内自由基，对皮肤起到抗皱、消斑、治粉刺等作用。

ps：龙骨灸做完后感觉身体寒气都悄悄跑了，整个人都轻松了，暖洋洋轻飘飘的，精神头倍儿足！
全程大概50分钟左右，一般做完后的鲜姜还可以带回去泡脚

暖宫灸，特别是针对任脉的艾灸，对女性生殖健康与气血调和有着重要作用。在三伏天进行暖宫灸，能够充分利用自然界的阳气与艾灸的温热特性相结合，温暖并驱散子宫内的寒气，改善子宫内环境，为受精卵的着床创造更加温暖和适宜的条件，从而提高受孕几率。同时，暖宫灸还能促进卵巢功能的恢复与提升，增加受孕几率。还能缓解因宫寒引起的月经不调、痛经等妇科问题，提升卵巢功能，增强生殖系统的整体健康水平。

ps：平时手脚冰凉，一到姨妈期就非常痛苦的姐妹都可以去试试这个！

简单来说就是给你的子宫来个温暖SPA！暖到心底的那种感觉，对宫寒型痛经效果非常好！

但是需要注意在进行艾灸治疗时，应根据个人体质和病情选择适合的灸法和时间，并遵循专业医师的指导!寻找好中医 北京