#原来水果界的维C之王是冬枣#！冬枣是秋季最补维C的水果，为什么劝你别吃太多

【原来水果界的维C之王是冬枣！冬枣是秋季最补维C的水果，为什么劝你别吃太多】要问水果中，补维生素C应该选哪个，很多人最先想到的可能是柠檬。营养师谷传玲表示，市面上的鲜枣主要是冬枣，每100克冬枣维C含量高达243毫克，是柠檬的11倍。9、10月份不同品种的冬枣陆续上市，皮薄肉脆，甘甜清香，是不少家庭秋冬季节的果盘首选。虽然身材矮、小、圆，但冬枣圆滚滚小身子却富含多种营养↓↓ via生命时报 制图网友 感谢分享法姐分享
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