其实，宝们，假如工作忙，经常运动，
专业定期按摩真的可以有，
可以松解肌肉和筋膜
可以先按一小时再精油推30min
昨晚我还拔了10分钟火罐
今早起来哪儿哪儿都舒服了
我现在会找那种盲人按摩
价格比在那种豪华精油spa馆便宜很多
但效果还更好
读书那会有一次地滑摔了一跤撞到了腰
过一段有一天突然爬不起来
去三甲照片显示淤血
吃了一堆药没用也是拔罐才好的
中医真是有点东西的
但是这里也确实良莠不齐
不要一想到中医就是吃中药
我个人是倾向活学活用中医日常保健
比如晒背、泡脚、敲胆经、按摩拔火罐、做中医保健操……都很好啊
末伏养生怎么做寻找好中医
