#随手拍# 秋人养阳，三步...

随手拍秋
人养阳，三步：晒太阳、接近大自然、早睡觉。
说来简单。但是真正能够从繁冗的世俗事之中抽出时间精力专注爱自己是不容易的！
足够爱自己，就会早睡，就会爱运动，就会好好吃饭。北京·玉渊潭公园