改善睡眠，增强免疫力，保护关节，改善记忆力，辅助抗炎，减少长痘，改善皮肤肤况，心脑血管，健康保护眼睛

低成本抗衰微博美妆大赛

皮肤变好了
睡眠变好了
抵抗力和免疫力增强了
各方面都有明显提升～

我本人还有明显感觉就是眼睛更有神
头发更加强韧顺滑and心情不会那么抑郁
究竟是什么产品呢？

其实就是鱼油，本人已经坚持吃了三年!

如果只能选一种内服 我会优先选择【鱼油】，鱼油里面的omga-3，除了食物补充，是无法自身合成的，所以额外补偿鱼油很重要，它能够综合对抗我们机体的各种炎症，让我们更加健康!

相比其他内服，鱼油的综合收益其实非常大，几乎没有什么负面风险，比如说【改善睡眠，增强免疫力，保护关节，改善记忆力，辅助抗炎，减少长痘，改善皮肤肤况，心脑血管，健康保护眼睛】

如今我们需要面临饮食作息不规律，当然还有熬夜/压力光损伤/过度护肤/大家都会面临炎症衰老，鱼油其实是更加防患于未然的好东西～