中医提醒淋雨后要做3件事

中医提醒淋雨后要做3件事淋雨后怎么办？试试3个“热办法”补救：
冲热水澡
淋雨后及时冲个热水澡，利用热水促进身体血液循环出点微汗，带走体内湿气。
喝热汤水
淋雨后应多喝热水热汤，以姜汤为宜。
姜水泡脚
蹚水后，如果嫌喝姜汤太辣，可以用姜水泡脚驱寒，水温以40°C左右为宜。泡完脚后，用双手搓搓脚底，直至脚底发热。上海暴雨# #北京多区暴雨蓝色预警#