4种重口味是怎么让身体变差的？

【4种重口味是怎么让身体变差的？】甜、辣、咸、鲜……这些常见口味会让你上瘾吗？一道风味俱佳的美食，往往容易让人掉进重口味的陷阱。从营养角度讲，清淡饮食并非清汤寡水，它的主要特点是尽量保持食物的原汁原味，并且营养丰富，容易消化。以下是清淡饮食的5个原则↓↓ via生命时报
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