早餐奶比纯牛奶更有营养吗

早餐奶比纯牛奶更有营养吗早餐奶降低了牛奶含量，没有牛奶营养高，喝牛奶主要为了补钙和优质蛋白，早餐奶中的谷物和膳食纤维可以通过其他食物来补充，早餐还是喝纯牛奶最好。