年纪大了， 这些提高免疫力的食物要多吃：...
- 牛骑士归来
- 2024-10-09 08:27:36
年纪大了，
这些提高免疫力的食物要多吃：
1、每天，一杯鲜牛奶，加两枚水煮蛋。
2、每天，一杯热豆浆，再加一根无糖油条。
3、每天，来几片五花红烧肉，再拍个黄瓜。
4、每天，一碗小米粥，搭配一碟凉拌木耳。
5、每天，几个红枣，加上一把枸杞泡水喝。
6、每天，一块蒸南瓜，配上一份清炒西蓝花。
7、每天，一杯酸奶，加上几颗草莓。
8、每天，一碗燕麦粥，搭配一小把坚果。
9、每天，一个苹果，再来一杯蜂蜜水。
10、每天，一份胡萝卜炒肉丝，再加上一碗米饭。
11、每天，几个橘子，配上一杯绿茶。
12、每天，一块清蒸鱼，加上一份炒豆角。
13、每天，一碗红豆汤，搭配一块玉米。
14、每天，一份西红柿鸡蛋汤，再加上一个全麦面包。
15、每天，几个猕猴桃，配上一杯柠檬水。
A股财经
这些提高免疫力的食物要多吃：
1、每天，一杯鲜牛奶，加两枚水煮蛋。
2、每天，一杯热豆浆，再加一根无糖油条。
3、每天，来几片五花红烧肉，再拍个黄瓜。
4、每天，一碗小米粥，搭配一碟凉拌木耳。
5、每天，几个红枣，加上一把枸杞泡水喝。
6、每天，一块蒸南瓜，配上一份清炒西蓝花。
7、每天，一杯酸奶，加上几颗草莓。
8、每天，一碗燕麦粥，搭配一小把坚果。
9、每天，一个苹果，再来一杯蜂蜜水。
10、每天，一份胡萝卜炒肉丝，再加上一碗米饭。
11、每天，几个橘子，配上一杯绿茶。
12、每天，一块清蒸鱼，加上一份炒豆角。
13、每天，一碗红豆汤，搭配一块玉米。
14、每天，一份西红柿鸡蛋汤，再加上一个全麦面包。
15、每天，几个猕猴桃，配上一杯柠檬水。
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