年纪越大，越要滋阴一...

年纪越大，越要滋阴

一、养肾阴

肾阴乃全身阴液之根本，它濡养着全身的器官。一旦肾阴不足，身体的阴阳平衡便被打破，虚火上升。

肾阴亏虚：腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、咽干口渴、失眠健忘、四肢乏力，且舌红少津。此参

参考用药：知柏地黄汤

二、养肝阴

肝开窍于目，肝阴不足时，眼部极易出现不适。

肝阴不足：眼睛干涩、视物模糊、头晕眼花、口燥咽干、胸胁疼痛、手脚心发热等症状随之而来。

参考用药：石斛夜光芄

三、养胃阴

胃阴不足，易生实火，导致胃热、胃痛。

胃阴不足：胃热、胃痛、口干唇燥、食欲减退、胃脘部隐痛、大便干结等情况。

参考用药：八味和胃口服液