性价比最高的投资：早睡

性价比最高的投资：早睡。

充足的，高质量的睡眠，真的能够胜过一切补药和养生技巧，是可以由内而外的修复你的精力，体力，情绪，以及五脏六腑的。

换个角度说，早睡也就意味着早起，一天可以高效利用的时间增加了，用来学习，锻炼，思考，工作都能达到事半功倍的效果。