冬季三九天，第一次体验了陈皮茶散...

冬季三九天，第一次体验了陈皮茶散结的威力……甲状腺没了

秋冬季节，寒气湿气重，喉咙容易有痰，紧绷，尤其是像甲状腺里面有结节的，喉咙难受，异物感的情况，可以用乌梅煮水喝，化湿降燥，喉咙舒服一整个冬天

【乌梅陈皮茶】
1、准备：乌梅、山楂、陈皮、红糖适量
2、做法：乌梅用烟熏的，山楂最好是晒干的，3碗水煮成一碗，放入红糖调味即可

【散结的原理】
1、乌梅：开胃健脾，祛除湿气——尽量用烟熏的老乌梅
2、陈皮：化痰理气，化湿降燥——用棕褐色，声音清脆的
3、山楂：减轻身体的代谢负担——颜色鲜红的，这是好山楂
4、红糖：补血养血，化开血瘀——正常红糖即可

但是如果你是二到三类的甲状腺问题，用好——【采宁丹蒲】
比较大的结节需要内调，清肝气，通淤堵，散结节，排出身体的垃圾，让肿块从三类，降到一类，用于喉咙异物感，脖子紧绷，有肿块的

此外，喉咙不舒服，10多吃10少吃
1、多吃——芭乐、油菜、马齿苋、香菇、皇帝柑、百香果、葡萄、丝瓜、苦瓜、山楂
2、少吃——油条、奶茶、炸鸡、薯条、辣椒、火锅、麻辣烫、萝卜干、腌菜、酸菜