10 大最好的养生方法...

10 大最好的养生方法：

1、最好的大补药：泡脚
2、最好的护胃药：揉腹
3、最好的长寿药：大笑
4、最好的美容药：睡觉
5、最好的万能药：喝水
6、最好的防癌药：走路
7、最好的补钙药：晒太阳
8、最好的养肺药：深呼吸
9、最好的降压药：减盐
10、最好的降糖药：多吃粗粮