2024健康贴士

2024健康贴士 芋头是一种比较好的减重食品，对于想要减重的人群或者是需要控制血糖的人群，用芋头替代部分主食，可以帮助减重、控血糖。另外，常吃芋头，有助于提高机体免疫力、降血脂、延缓细胞衰老等作用。你还知道哪些对减重党友好的主食？一起来分享你的答案吧！
（来源：CCTV生活圈）