今天的出门养生饮：苹果黄芪水加强版——...

今天的出门养生饮：

苹果黄芪水加强版—— 用盒马的苹果黄芪水，泡长白山微店的野生黄芪苹果水

好像绕口令啊哈哈哈哈

这个养生饮，我是提前把野生黄芪苹果水的材料包（这里有介绍和购买方式：网页链接）塞进苹果水的瓶子里，冷泡1-2小时，整个水放在太阳下晒到暖一点再喝，或者隔温水热一下再喝。

水喝完了往里面加点温水再泡泡，喝1-2瓶就停下，再多怕喝过了，适度，不然物极必反。

最近非常注意疏通中焦，明显能感觉到自己很受补，以前可能稍微吃点温热的食物、补品立刻上火嗓子疼、脸上长痘，可是现在真的好受补啊！

我的妈呀！
补的我最近手脚暖、气色好、精神头特别好！
来月经前几天一点经前综合症都没有，脸上不长痘也不上火！

今天要帮着道长准备下元节法会，提前把气血补满！
气血充盈、功德圆满