感冒了几天，身边也有亲戚朋友生病的...

感冒了几天，身边也有亲戚朋友生病的，冬天不好过啊，尤其心脑血管疾病高发期，或者被中医诊断过气滞血瘀，上热下寒的都留点心吧。
预防的意义大于治疗，不管什么类型的疾病，注意事项有通用的：避免寒凉、不要生气、减少疲劳、请勿暴食。养生要领简朴不玄乎。