五味子水有多神奇，99%...
- 正骨师张鹏
- 2024-11-28 23:30:03
五味子水有多神奇，99% 的人不知道||✨朋友们，今天来给大家分享养生界的“明星”——五味子的10种超实用搭配呀，话不多说，咱们赶紧开始吧！
一、五味子 + 人参 + 麦冬
将五味子3克、人参3克、麦冬9克，加水煎煮后取汤汁饮用，每日1 - 2次。
二、五味子 + 酸枣仁 + 柏子仁 + 远志 + 茯神
取五味子6克、酸枣仁12克、柏子仁10克、远志6克、茯神10克，清水浸泡半小时后，大火煮开转小火熬煮20 - 30分钟，去渣取汁，睡前半小时饮用。
三、五味子 + 黄芪 + 白术 + 防风
五味子5克、黄芪15克、白术10克、防风6克，加水没过药材浸泡后煎煮，分早晚两次温服。
四、五味子 + 熟地黄 + 山茱萸 + 山药 + 茯苓
五味子4克、熟地黄12克、山茱萸10克、山药10克、茯苓10克，加水常规煎煮，分两次饭后半小时饮用。
五、五味子 + 当归 + 白芍 + 川芎 + 熟地
五味子3克、当归10克、白芍10克、川芎6克、熟地12克，一同加水熬煮，煮出约400毫升汤汁，分早晚两次温服。
六、五味子 + 枸杞子 + 菟丝子 + 覆盆子 + 车前子
五味子5克、枸杞子10克、菟丝子10克、覆盆子8克、车前子6克（布包），加水煎煮，去掉车前子药包，汤汁分早晚两次服用。
七、五味子 + 金银花 + 连翘 + 桔梗 + 薄荷
五味子3克、金银花10克、连翘10克、桔梗6克、薄荷3克（后下），先将除薄荷外的药材加水煎煮，快煮好时放入薄荷再煮几分钟，取汤汁代茶饮，每日可饮3 - 4次。
八、五味子 + 苍术 + 厚朴 + 陈皮 + 甘草
五味子4克、苍术10克、厚朴6克、陈皮6克、甘草3克，加水浸泡后煎煮，分两次饭后服用。
九、五味子 + 丹参 + 三七 + 山楂 + 葛根
五味子5克、丹参10克、三七3克（研粉冲服也可）、山楂10克、葛根10克，加水煎煮，三七粉用煎好的汤汁冲服，每日服用1 - 2次。
十、五味子 + 茯苓 + 薏苡仁 + 白扁豆 + 莲子
五味子3克、茯苓10克、薏苡仁15克、白扁豆10克、莲子10克（去心），加水煮粥，可作为早晚餐适量食用。
朋友们，五味子虽好，但每个人体质不同，在服用这些搭配前，如果有疑问或者正在服用其他y ao 物等情况，建议先咨询的中y i 师哦，希望大家都能通过养生变得越来越健康呀！
一、五味子 + 人参 + 麦冬
将五味子3克、人参3克、麦冬9克，加水煎煮后取汤汁饮用，每日1 - 2次。
二、五味子 + 酸枣仁 + 柏子仁 + 远志 + 茯神
取五味子6克、酸枣仁12克、柏子仁10克、远志6克、茯神10克，清水浸泡半小时后，大火煮开转小火熬煮20 - 30分钟，去渣取汁，睡前半小时饮用。
三、五味子 + 黄芪 + 白术 + 防风
五味子5克、黄芪15克、白术10克、防风6克，加水没过药材浸泡后煎煮，分早晚两次温服。
四、五味子 + 熟地黄 + 山茱萸 + 山药 + 茯苓
五味子4克、熟地黄12克、山茱萸10克、山药10克、茯苓10克，加水常规煎煮，分两次饭后半小时饮用。
五、五味子 + 当归 + 白芍 + 川芎 + 熟地
五味子3克、当归10克、白芍10克、川芎6克、熟地12克，一同加水熬煮，煮出约400毫升汤汁，分早晚两次温服。
六、五味子 + 枸杞子 + 菟丝子 + 覆盆子 + 车前子
五味子5克、枸杞子10克、菟丝子10克、覆盆子8克、车前子6克（布包），加水煎煮，去掉车前子药包，汤汁分早晚两次服用。
七、五味子 + 金银花 + 连翘 + 桔梗 + 薄荷
五味子3克、金银花10克、连翘10克、桔梗6克、薄荷3克（后下），先将除薄荷外的药材加水煎煮，快煮好时放入薄荷再煮几分钟，取汤汁代茶饮，每日可饮3 - 4次。
八、五味子 + 苍术 + 厚朴 + 陈皮 + 甘草
五味子4克、苍术10克、厚朴6克、陈皮6克、甘草3克，加水浸泡后煎煮，分两次饭后服用。
九、五味子 + 丹参 + 三七 + 山楂 + 葛根
五味子5克、丹参10克、三七3克（研粉冲服也可）、山楂10克、葛根10克，加水煎煮，三七粉用煎好的汤汁冲服，每日服用1 - 2次。
十、五味子 + 茯苓 + 薏苡仁 + 白扁豆 + 莲子
五味子3克、茯苓10克、薏苡仁15克、白扁豆10克、莲子10克（去心），加水煮粥，可作为早晚餐适量食用。
朋友们，五味子虽好，但每个人体质不同，在服用这些搭配前，如果有疑问或者正在服用其他y ao 物等情况，建议先咨询的中y i 师哦，希望大家都能通过养生变得越来越健康呀！
