上海冬天又干又冷

上海冬天又干又冷干燥自然要多饮水，有人说一天至少要喝8杯水，这种说法靠谱吗？浙江省中医院全科医学主任中医师纪云西教授说，中医养生要“因人、因时、因地制宜”，除了所处的时间和地点之外，一定要按照人的体质来养生。一个人要不要喝水，受身体的神经系统、内分泌系统，以及泌尿系统等多系统协调控制。如果身体真缺水了，大脑就会让你产生口渴的反应，就会提示你要去喝水，而不是说一定要你喝那么多水。（信息来源：上海新闻广播）