冬季养生潜藏之道

【冬季养生潜藏之道】大自然有春生、夏长、秋收、冬藏的节律变化，冬季人体阳气逐渐收敛，日常饮食起居应该注意温养气血。特别怕冷的人群，还可以采用一些养生小技巧补益阳气。小北爱养生快和小北一起，温补身体、增强阳气吧～（来源：北京健康教育）