从35岁到78.6岁！#研究证明有饥饿感会启动长寿基因# 游仙公安 2024-12-05 05:04:16 院士说现在一顿饭的热量太高【从35岁到78.6岁！研究证明有饥饿感会启动长寿基因 】【改变一点饮食习惯，就能吃出“长寿”！】“吃”贯穿了我们的一生，如何“吃”出健康、“吃”出长寿，这里有着很大的学问。一项最新研究发现，通过简单地改变饮食结构就能帮助延长寿命。那么，长寿食物到底有哪些？日常又要注意哪些饮食习惯能延年益寿呢？（来源：@科普中国 ）
