小米小米养胃又排毒。它富含维生素 E...

小米
小米养胃又排毒。它富含维生素 E、膳食纤维等。能滋阴养血，还能促进肠胃消化，帮助排出体内废物，熬小米粥简单又养生。
将小米淘洗干净，放入锅中，加适量水，大火烧开后转小火熬煮。煮好的小米粥软糯香甜，早上来一碗，胃暖乎乎的，身体毒素也能慢慢排出。