（每日一养生）很土的方法...

（每日一养生）
很土的方法，肚子空空的感觉太舒服了
今年的季节真的很干燥，身体严重缺少水分
容易上火、排便也困难
每次孩子便秘积食，就拉不出来，拉不干净
而且都会憋得脸通红，出来的粑粑又臭又硬，便便干，有时候像羊球一般，2～3天一次，早上起来口臭
每当这个时候我就给孩子做蒸香蕉
做法：
1.香蕉剥皮切小块、其他食材全部放入碗中
2.倒入几滴香油，加少量清水，上蒸锅蒸20分钟即可
口感软软糯糯、棉棉的甜甜的吃完后喝点温水，不要空腹吃！大便不畅的话不要去吃什么药那些，用久了会有依赖性的，我们要从自己身体内去进行调理才行。如果有这方面困扰的朋友就都去试试吧！会有意想不到的效果的