养生就是养心，下士养身...

养生就是养心，下士养身、中士养气、上士养心。心怀正知、正念远比一切昂贵的保健品、治疗方法更有效果。无论中药还是西药，对于病症只能治标，不能根除。病根在于心，心净则身净。