养脾胃的高阶心法，疗愈与“物”...

养脾胃的高阶心法，疗愈与“物”的关系，在物质世界里找到自我的平衡，择“物”的背后亦承载了主人的精神价值观。

接下来，重新找回属于自己的声音、思想、价值观，甚至是信仰，不断去浇灌“自我意志”，培养自己的独立思考能力。

在“心脾两虚”这个阶段，你会发现你身边没有太多允许自我表达的空间，或者无人与你探讨交流，这就容易导致“发育不良”。

孩子走向成年阶段的“青春期”，以前很多父母会定义为“叛逆期”，因为这个阶段的孩子会有自己的想法、主见，有自己想做的事了，不会完全听从父母的安排。

各种各样的兴趣小组、成长型社团，都是温养心脾的摇篮，在大家都不是那么成熟的时候，互相之间自由表达、灵感触碰，面对的是互相平等对待的关系。

在我成长的过程中，在这方面积累了不少经验，每次当我与他人的“自我意志”出现冲突的时候，就会去找“年轻人的社团”，给自己一个更大的试错/发育空间，慢慢走出自己的轨迹。

另一个有效的办法是，寻求“智者”的帮助，可能是你身边有智慧的长者，也可能是擅长某事的达人，尤其是古今中外无数先哲留下的思想中，总会有合你口味的。

推荐两本书，《长物志》与《长物》，《长物志》是传统文人为“品物”写的鉴赏小品，《长物》是对这种“品物生活”的趣味探究与思索。