脾胃虚弱、湿气重，不能拖1...

脾胃虚弱、湿气重，不能拖
1、黑眼圈重
2、舌苔白厚、有齿痕
3、肚子大
4、午后困
5、大便粘马桶
如果这些情况你都占了，就要注意了
给大家推荐几个健脾祛湿的小妙招
1、五指毛桃、茯苓、赤小豆煮汤
2、跑步排汗
3、饥饿入睡
4、夏季晒背
5、不吃凉食
6、少油腻