黄精的最佳8种搭配|||黄精作为药食同源...

黄精的最佳8种搭配|||黄精作为药食同源，具着补气养阴、润肺健脾的作用非常适合冬季食用
从中医来说，黄精属于气阴双补，它性平味甘，入脾肺、肾三经，被李时珍称赞为“气阴双补之王”
!!今天分享几种黄精的实用煮水搭配
搭配不同的食材能激发出不同的效果喜欢黄精的宝子们快码住适宜人群:
1经常熬夜，没精力的人
2脾胃虚弱:大便散，容易困，抵抗力低的人
3shen虚:容易腰膝酸软
4xu劳:熬夜，房shi过多脑力劳动过大，出xu汗过多等
5免疫力低下者
6糖尿病人群
7高血压、高血脂人群
8想要美容养颜、调气色、乌发的爱美人群