#生活随手记# 突然发现一个自己身上的变化...
- 洋呀么洋饭仔
- 2024-12-08 08:04:26
生活随手记
突然发现一个自己身上的变化:
我之前是个手脚冰凉的人。一年四季,不管我自己觉得冷不冷,我的手脚永远是凉的,特别是手,冬天自己都能感觉到很难暖和过来,看手掌也没啥红润血色,但是这几年,我觉得应该是归功于健身,我的手脚开始热乎乎了。
中医认为,手足温暖与否,是判断一个人身体康健的标准之一。气血充足,经脉通畅,运行无碍,才会把元气输送到身体末端,手足暖和是内在活力旺盛的表现。
而且人只有体温上去了,才能反应敏捷,心思活络,敏于事,反之,当你感觉冷,就一定会全身发僵,不爱动不爱思考,自顾尚且不暇,也很难把内心的温热散发给别人。
所以还是要运动啊,对自己对别人都好。手足先温暖,做人才温暖!
突然发现一个自己身上的变化:
我之前是个手脚冰凉的人。一年四季,不管我自己觉得冷不冷,我的手脚永远是凉的,特别是手,冬天自己都能感觉到很难暖和过来,看手掌也没啥红润血色,但是这几年,我觉得应该是归功于健身,我的手脚开始热乎乎了。
中医认为,手足温暖与否,是判断一个人身体康健的标准之一。气血充足,经脉通畅,运行无碍,才会把元气输送到身体末端,手足暖和是内在活力旺盛的表现。
而且人只有体温上去了,才能反应敏捷,心思活络,敏于事,反之,当你感觉冷,就一定会全身发僵,不爱动不爱思考,自顾尚且不暇,也很难把内心的温热散发给别人。
所以还是要运动啊,对自己对别人都好。手足先温暖,做人才温暖!