#鸡蛋茶# 神奇的简化版朱雀汤（鸡蛋茶）...

鸡蛋茶 神奇的简化版朱雀汤（鸡蛋茶），滋阴、润燥、止咳
【体会】以前每回遇上感冒咳嗽，都是靠着吃一些消炎药和中成药，其实更多地是寻求心理上的安慰罢了，并不能缓解多少症状。
在我对消炎类药物失去信心的时候，想起了张宝旬老师提到的小妙招——鸡蛋茶，它是伤寒论中朱雀汤的简化版，有引火下行、滋阴润燥之功效。看到有人咳嗽时使用此方有效，于是也决定一试，毕竟食疗的东西没有啥副作用，大不了就没效果而已。
鸡蛋茶的做法：每天早上冲一碗鸡蛋花是很好的滋阴润燥的法子。碗里打一个鸡蛋，加入冰糖，搅拌均匀，用开水冲开服用即可。
不想吃药，又等不到第二天早上，于是准备当晚睡前就喝一碗试试。厨房没有冰糖，我加了白糖替代，开水冲泡的蛋花汤呈絮状散开，比我想象中熟透些，但又不同于平日餐桌上的蛋花汤。加了白糖的鸡蛋茶口感绵柔，并不难喝，由于蛋液是常温的，开水冲泡后可以直接服用不烫嘴。
当晚，除了一碗鸡蛋茶，我没有吃其他的药，睡下没多久，隐隐觉着有一丝清凉滑入咽喉，舒服了些许，不一会儿便睡着了。
第二天早上醒来第一件事立马想到清一下嗓子，担心咳嗽加重。令我感到吃惊的是，咽喉干痒难耐好了大半，喉咙里感觉通畅了许多。早餐前继续冲了一碗鸡蛋茶，这次还加了一点香油。白天上班期间只是多喝热水，仍旧没有吃药。一整天下来都没有怎么咳嗽，明显感觉咽喉部的不适感又减轻了许多。
一夜一天间两碗鸡蛋茶让我看到了希望，为了能早点恢复身体健康，当天晚上我又冲了一碗加了点白糖和香油的鸡蛋茶喝下。第三天早起咽喉基本没有不适感，也不再咳嗽了。早晚再冲了碗鸡蛋茶巩固一下。
以往起码要咳嗽一周以上的病程，这次没有吃消炎药和止咳药，喝了三天的鸡蛋茶便恢复了，咳嗽后期的咽炎症状也没有出现，真是太神奇了！
再来说下喝鸡蛋茶期间总结的一些注意事项：
1.鸡蛋的选择：刚开始两次喝鸡蛋茶，我用的是家里普通的鸡蛋应急，考虑到仅是用开水冲泡，第二天我买了可生食鸡蛋，喝起来更放心。
2.放冰糖还是白糖：如果追求营养成分的，可以用冰糖；如果想要低热量的，可以用白糖。使用量没有标准，我就放一点点。
3.是否要放香油：香油中的成分也具有润滑作用，能够缓解喉咙的刺激感，与鸡蛋茶共同起到润肺止咳的效果；香油能够增加肠道的润滑度，促进肠道蠕动，对于便秘问题有一定的缓解效果。可以根据自己的需求酌情少量添加。
4.冲泡鸡蛋茶的碗：可以先用开水烫一下，再放鸡蛋，这样冲出来的蛋花汤不腥。
5.喝鸡蛋茶的时间：一般在早上空腹时喝，也可以晚上喝（但不宜太晚喝，以免影响睡眠或肠胃不适）
6.什么情况可以喝鸡蛋茶：由于鸡蛋茶有滋阴润燥之功效，适合牙龈肿痛、口舌上火、咽喉干痒疼痛、咳嗽等症状。如无上述身体不适感，也可以日常适量饮用鸡蛋茶来补充营养、增强身体抵抗力、促进消化。
需要特别注意的是，不是所有人群都适合喝鸡蛋茶，比如对蛋类过敏者、肠胃虚弱者等，如果刚开始喝时身体有什么不适反应，请停止饮用。