枸杞炖乌鸡汤食材：乌鸡1只...

枸杞炖乌鸡汤

食材：

乌鸡1只，枸杞30克，黄精20克，红枣10枚，姜片3片；

制作步骤：

1.乌鸡宰杀洗净，切块。
2.枸杞、黄精、红枣洗净备用。
3.锅中放足够水，将所有材料加入。
4.大火烧开后，撇去浮沫，转小火炖2小时。
5.最后加盐调味，即可食用。

食谱功效：

这道汤可补肾养血、益气养生，对于改善老年人体质、提高免疫力有良好效果。