我有一个价值十个亿的养生方法...

我有一个价值十个亿的养生方法，适合一切懒人，免费分享给大家：
躺在床上，屏住呼吸，绷住脚尖，提肛缩阴，闭眼闭嘴，提一口气到胸部，胸部气血充盈鼓胀，鼻孔再吸气，把胸部的气血再提至头顶，尽量让这些气血在脑袋里反复循环，紧闭双眼让气血冲击双眼，实在坚持不住了，让气血下行，别从嘴巴和鼻孔泄气，而是让气血如热浪潮汐涌过腰腹、腿部，连脚心都会冲过一股热流。
2014年我两次煤气中毒在救护车上我就用这个呼吸法。在医院高压氧舱吸一个月高压氧还是用这种方法。一起吸氧的人他们差不多都不在了，我还活着。
包括我以前腰疼、肩膀疼，贴台湾膏药（那个超级好用的膏药我们这几年买不到了），手脚冰凉，后来用了这个呼吸法，哪儿都不疼了。手脚都热乎乎的。关键是任何地方有一点点问题，我就提气血冲击它，几乎立竿见影。
包括眼睛累，我几乎提几口气就能治好飞蚊症。真的是立竿见影。
有时候提气觉得整个身体像要往上飞。我都怕我真飞起来撞到天花板再吧唧掉下来。
总之这个呼吸法站着能做，坐着能做，躺着也能做，貌似能治一切病。
包括我觉得我手指头有点麻胀，我怕我脑梗心梗，我又不敢扎手指尖放血，我就双臂举到头顶，提气血冲击十个指尖，指尖的麻胀立即好。
我甚至觉得如果大家都用这个方法，会不会有很多医院倒闭。
你们可以试试。
反正又不花钱。 绿洲 承德·梨花公社·兴隆