中医说：冬季吃甘蔗是大补...
- 神农养生宝典
- 2024-12-09 08:42:03
中医说：冬季吃甘蔗是大补，用来煮水喝，没想到威力这么大（1岁+小孩谨记）
俗话说:“冬吃甘蔗赛人参”。《黄帝内经》里说“春夏养阳，秋冬养阴”。在寒凉的冬天，适量食用甘蔗，既能补皿润燥，尤其是最近嗓子不舒服的可以多喝喝。
①紫皮甘蔗：偏温，适合有虚寒的人
（干燥）甘蔗生姜红枣茶，适量甘蔗，6个去核红枣，放入养生壶煮20分钟左右，出锅前加入枸杞
②青皮甘蔗：偏凉，适合有内热的人
（咽痒）甘蔗雪梨茶，先把甘蔗、梨削皮切成块，然后放入水中煮开，接着再把火调至微火，一起炖煮30分钟左右即可
【注意！！】另外，冬季孩子咳嗽发烧一大堆，加上最近降温病毒活跃，这3个冬季“杀手药”给孩子收好，生病赶跑：
1、辛优宝
冬季被传染生病——“别碰”
怕你太轻松：孩子免疫嘎嘎增强、面对病病毒毒也不怕，生病少不操心
2、幼采木莓
冬季咳嗽反复——“别碰”
怕你太轻松：孩子呼吸道修复不干不痒、咳嗽断根再也不反反复复了
3、恰饭乐
冬季脾虚积食——“别碰”
怕你太轻松：孩子积食消了、脾胃越来越壮，吃啥都消化长得快
俗话说:“冬吃甘蔗赛人参”。《黄帝内经》里说“春夏养阳，秋冬养阴”。在寒凉的冬天，适量食用甘蔗，既能补皿润燥，尤其是最近嗓子不舒服的可以多喝喝。
①紫皮甘蔗：偏温，适合有虚寒的人
（干燥）甘蔗生姜红枣茶，适量甘蔗，6个去核红枣，放入养生壶煮20分钟左右，出锅前加入枸杞
②青皮甘蔗：偏凉，适合有内热的人
（咽痒）甘蔗雪梨茶，先把甘蔗、梨削皮切成块，然后放入水中煮开，接着再把火调至微火，一起炖煮30分钟左右即可
【注意！！】另外，冬季孩子咳嗽发烧一大堆，加上最近降温病毒活跃，这3个冬季“杀手药”给孩子收好，生病赶跑：
1、辛优宝
冬季被传染生病——“别碰”
怕你太轻松：孩子免疫嘎嘎增强、面对病病毒毒也不怕，生病少不操心
2、幼采木莓
冬季咳嗽反复——“别碰”
怕你太轻松：孩子呼吸道修复不干不痒、咳嗽断根再也不反反复复了
3、恰饭乐
冬季脾虚积食——“别碰”
怕你太轻松：孩子积食消了、脾胃越来越壮，吃啥都消化长得快
