气血不足的人要多去KTV唱歌

气血不足的人要多去KTV唱歌
多去KTV唱歌！大声唱，站着唱！
如何唱歌最养生？
1️⃣站着唱：在一呼一吸之间，能增加气血的流动，让全身气血通畅起来。 
2️⃣大声唱：虽然小声唱歌也是一种放松，但大声唱歌更能激发肺活量，让唱歌发挥出最大的健康价值。
3️⃣唱慢歌：慢歌气息悠长，最适合锻炼心肺呼吸功能，给身体留出足够的发声时间，才能调动起全身的力量。
4️⃣每天唱：唱歌就和跑步一样，偶尔做一次效果有限，长期坚持才能由内而外改善身体素质。
爱唱歌的人比从来不唱歌的人更加长寿。 如果你经常压力过大，失助心烦，心情郁闷…… 都可以高歌一曲来释放释放，以此来疏解肝气。