水果的营养价值和功效水果不仅具有...

水果的营养价值和功效水果不仅具有良好的口感，还具有很高的营养价值。其中，维生素C、膳食纤维、矿物质等多种营养成分对我们的身体非常有益。零食例如，维生素C有助于增强免疫力、延缓衰老；膳食纤维有助于改善消化、预防便秘；矿物质则有助于维持身体的正常生理功能。增强免疫力