普洱茶生活 为什么要喝申时茶

普洱茶生活
为什么要喝申时茶？

喝申时茶的习俗源于中医理论，古人把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。其中申时指下午3-5点，它又称哺时、日铺、夕食等。

中医认为申时是人体膀胱经最为活跃的时段，膀胱经是人体的最长最重要经络之一，主要负责体内的水液代谢和排毒。因此用适当方法在申时补充水分，会让茶里的有机物质与周身肌体结合进行运化，而且不影响晚上的休息。

申时宜饮用发酵度较高、性质温和的茶，如红茶、老白茶、黑茶、乌龙茶等，可以帮助促进膀胱经的功能，协助身体完成一次彻底的排毒和清理。