冬天把水果加热吃真的很不错

冬天把水果加热吃真的很不错
担心水果太凉可以加热、暖心暖胃

在冬季喝常温的饮料、牛奶、吃水果，容易引起肠胃不适，中医所讲：“五谷为养、五果为助”。冬天当冰凉的食物进入身体，就如同在体内浇了冰一样，寒气入体身体会吃不消

水果应作为日常膳食的补充，寒冷季节可以微波炉加热几分钟、或使用烤箱加热、或上蒸锅煲水果食用