【执业药师暖阳】分享素颜女神养成记，这样喝，不化妆也漂亮
㊙️首先是戒糖，糖听起来甜蜜，其实是个皮肤杀手，比如白砂糖、、糖浆，还有奶茶里的糖。其次就是干净的饮食和早睡早起，这些都是保持好状态的秘诀。
1️⃣~素颜桑椹饮
肤色暗沉,面部有班，皮肤粗糙干燥喝
2️⃣~天冬闰肤饮
皮肤干燥，长时间面对电脑、空调房工作者喝
3️⃣~~去逗去湿热茶
口干口苦,面部出油长痘，易上火喝
4️⃣~养肾乌发茶
发量少，易脱fa，发际线后移喝
【制作方法】
将食材清水洗净即可，养生杯加入沸水焖泡15分钟或者用养生壶煮15分钟，中间可以反复续水，全天代茶饮，隔天喝一次。
养生是场持久战，赶紧收藏起来吧，
饮品 |
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