黄帝内经说：“智者之生也...

黄帝内经说：“智者之生也，必须顺四时而避寒暑。”中国传统文化讲求天人合一，认为“顺气，是学习中医的第一要务”，顺气就是顺应四时天气。每一个季节有它的气机特点，“天气”与人体发生作用的过程不同。养生要顺应四时变化。春吃甘，脾平安。夏吃辛，养肺金。秋吃酸，护肝胆。冬吃苦，把肾补。

私送养生，我送你一份2000字的古人流传下来的驻颜秘笈。