手脚冰凉的姐妹一定要先健脾祛湿再进补

手脚冰凉的姐妹一定要先健脾祛湿再进补！最简单的方法，还是吃祛湿轻，不挑体质，还能祛湿，排水利尿，养护脾胃！

咱的脾胃运化好了，湿气才不会反反复复，入冬身体也会更加健康，代谢更好了才能轻松养成易瘦体质！