有没有容易便秘的姐妹

有没有容易便秘的姐妹？
推荐下我最近亲测有效的两个东西（对我挺有效我也不保证每个人都有效果哈，纯分享）

第一个是玫瑰花➕西梅干泡水喝，这个是看大s以前主持娱乐百分百的时候说的，她当时是说要煮着喝，我觉得不太方便，就泡开水喝，每天多泡几杯多喝几次，效果不错。

第二个是韩国的一款益生菌，我也觉得蛮有效，已经快吃完一盒回购了。

不过这两个性价比肯定是第一个更高，有同样苦恼的可以试试哈。