12个补气血的小习惯

12个补气血的小习惯微博跨域计划
保持好情绪是补气血的关键！经常生气、抑郁会伤肝伤脾，影响气血生成。所以，要学会调整情绪，每天笑一笑，心情好了，气血自然也会充盈起来。