分清鱼油和鱼肝油

分清鱼油和鱼肝油鱼油和鱼肝油只差个“肝”字，但真的不一样！虽然都是从鱼身上提炼而来的，但鱼油和鱼肝油不是一个东西，两者所含的成分、发挥的效果以及适应的人群都不一样。