#食疗# 昨天回来相公说他有点上火...

食疗 昨天回来相公说他有点上火，简单，中午去地里采了一把莜麦菜，这个菜能清热下火，宁心安神，又叫长叶莴苣，和莴苣、生菜都是一家子，只不过莜麦菜的营养价值略高于生菜而远优于莴苣，含大量的钙，想要降火又想补钙，就要生着吃，蘸拌了盐的黑芝麻酱，非常美味，这样补钙可比钙片儿好吸收多了。又用腌泡好的洋姜炒了一份儿腊肉，这个菜要花一年的时间才能做出来，春天种下洋姜，冬天挖出来泡坛子里发酵好，拿来炒腊肉，酸爽可口，而且能解腊肉的油腻，十分完美的一对CP，有了时间的加持和四季的等待，这盘菜的身价顿觉非凡