头发养黑养茂盛的小tips...

头发养黑养茂盛的小tips:每天坚持吃黑芝麻粉。

用黑芝麻，核桃，黑豆，磨成粉，还可以加一点阿胶，加入黄酒制作。将其搅拌成膏状，每天吃一勺，坚持下去就可以。

中医认为，核桃可以治疗肾阳不足，腰膝酸软，小便频数等。黑豆则补肾养血，清热解毒，活血化淤，乌发明目，延年益寿等。