腊八粥虽养生，但医生提醒不是所有人都适用

【腊八粥虽养生，但医生提醒不是所有人都适用】医生提醒腊八粥不适合所有人群食用 从中医学角度来看，腊八粥具有健脾、开胃、补气、安神、清心、养血之功，并有御寒作用。记者前往福建省第二人民医院了解到，冬季寒冷，人容易气血不足，手脚冰凉。腊八粥的多种温补食材能够调节脾胃，促进血液循环，为身体提供更多热量，让人保持冬日的能量。但是，腊八粥当中最好不要放绿豆、荞麦、燕麦等寒凉、易伤脾胃的食材。应多放糯米、红豆、桂圆和大枣，以健脾补气、温暖肠胃。此外，腊八粥虽然是一种营养丰富的食物，但并不适合所有人群食用。如糖尿病患者，腊八粥中若使用糯米、红豆、黄豆等高淀粉食材，加上可能添加的糖，会导致血糖升高。糖尿病患者应选择燕麦或荞麦作为主料，并避免添加糖分，同时控制食用量。此外，腊八粥中的糯米和其他谷物难以消化，可能会加重肠胃负担，引起胃部不适。 帮帮团快讯 Via@第一帮帮团