2025年的365

2025年的365 Day 3
都说最近樱桃便宜了，但我今天买的时候没觉得变便宜了。不过这不是樱桃的问题，是我的问题。
樱桃是的铁含量比较高水果，大概每100g樱桃中含有铁元素0.3～0.6mg（和品种有关），比其他水果的铁含量要高得多，所以吃樱桃可以起到一定的补铁作用.
但这个多也是只相对于其他水果，整体还是比较少的，通过食疗补铁的效果非常慢，属于辅助手段。