眩晕耳鸣药膳：“枸杞菊花粥”...
- 范松中医
- 2025-01-12 08:25:30
眩晕耳鸣药膳：
“枸杞菊花粥”：
原料：枸杞子30克，菊花15克，粳米100克，大枣10枚。
做法：
1，先将枸杞子、菊花洗净，大枣去核洗净；米洗净；
2，将以上食材放入锅中加水适量，一起煮成粥即可食用。
功效：滋补肝肾，清肝明目。
适应人群：老年体虚、失眠多梦、头晕、久视昏暗、耳鸣、反应迟钝、腰膝酸软等症患者；
“枸杞菊花粥”：
原料：枸杞子30克，菊花15克，粳米100克，大枣10枚。
做法：
1，先将枸杞子、菊花洗净，大枣去核洗净；米洗净；
2，将以上食材放入锅中加水适量，一起煮成粥即可食用。
功效：滋补肝肾，清肝明目。
适应人群：老年体虚、失眠多梦、头晕、久视昏暗、耳鸣、反应迟钝、腰膝酸软等症患者；
