健康知识1.鸡蛋不要煮太久会产...

健康知识
1.鸡蛋不要煮太久会产生硫酸亚铁2.淘米不能遍数太多会营养流失熬粥不能用碱会破3.坏营养素4.不要用熟豆打豆浆蛋自质会凝固5.饺子馅不要挤菜汁维生素会流失6.蒸馒头或包子用过的千滚水不要喝