养护，五脏六腑的简易方法...

养护，五脏六腑的简易方法：
1、踮脚尖——养肾补肾；
2、伸懒腰——护肝疏肝；
3、深呼吸——提高肺功能；
4、拍肘窝——养心安神；
5、揉肚子——健脾养胃；
6、敲侧腿——疏肝利胆；