现在都追求气血充盈的美...

  • 甜甜的美好修行
  • 2025-01-14 00:10:03
现在都追求气血充盈的美,作为一个爱中医养生也爱信科技狠活的人,我觉得刮痧才是真正的集大成者,既有放松肌肉(手工肉毒)的美容作用,又有疏通经络(调理血运)的养生作用。

我日常很喜欢没事就用刮痧仪随手来两下,我是用的这个砭石刮痧仪,砭石在古时被称为“治病的石头”,最早出现在《黄帝内经》中,材料天然,富含30多种有益微量元素和稀土元素,刮痧疏筋的效果远胜塑料、牛角那些,而且它还带有加热+震动+双边红光理疗功能的,可以有效帮助能量传导和血瘀疏通。

和大家分享一下我常按的几个部位,分为美容和养生两个part
美容part:
1.胸锁乳突肌+颈阔肌+下颌缘,这几个部位的紧绷会直接向下向外拉扯脸部肌肉和筋膜,从而影响骨骼走势,导致面部下垂和发腮。
2.斜方肌,会让人脖子越来越短、背越来越厚,我是半年一次肉毒,日常刮痧板放松维护。

养生part:我照着这张图片按/刮,里边都是很适合女性身体调理的部位。

注意事项:
1.不能来回刮,而是要由上向下的单方向刮拭,尽可能拉长刮拭距离,能更好促进血液循环
2.自己刮/按前一定要做好润滑打底,力道不需太大,有放松感即可
3.不要太频繁,建议3~5天刮一次

喜欢的可以看,⭕后到手一百多,还是蛮划算的
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